靈芝孢子粉是餐前服用還是餐後服用？

 

 

 

一般藥物大都在餐後服用，是因爲空腹時有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全，但靈芝無毒且爲無副作用之藥，可算是很安全的食品，空腹（餐前半個小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。

有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。

 

 

 

靈芝孢子粉功效

1、抑制腫瘤生長

 

2、對神經系統有鎮靜、鎮痛作用

 

3、提高免疫系統功能

 

4、調節內分泌，促進新陳代謝，改善睡眠 質量

 

5、調節、改善心血管系統及呼吸系統

 

6、降血糖

 

7、抗疲勞

 

8、適用於各類人羣，尤其是亞健康（免疫力低下）、糖尿病及腫瘤患者服用。

 

 

 

食用方法建議

 

 

 

1、高溫破壞破壁靈芝孢子粉的活性成分，勿用開水，可以溫水衝飲

2、腸胃不好、偶有不適者，請飯後衝飲

 

3、不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少菸酒。

 

 

 

因此，靈芝孢子粉可以說對人的健康是有很多好處的，但是靈芝孢子粉最好是在空腹的時候服用效果會更好，當然了對於那些空腹吃會引起不良反應的人來說可以改在餐後在食用。